自分を変えたければまず自分の習慣を変える

自分を変えるには習慣を変えること

人間は誰でも、長年積み上がられた
習慣の中に閉じ込められ
自由意思を失ってしまっています

だから自分を変化させるためには
この習慣を変える必要があります

しかし、どうすれば習慣を
変えることができるでしょうか

今の習慣を変えるものは
新しい他の習慣だけです

新しい行動をくり返し
くり返し続けることで
反復された行動は自動化され
新しい習慣を作り上げることができます

そして、成功者と失敗者の違いとは
ただ一つこういった習慣の違いだけなのです

習慣を変えるには新しい習慣で上書きすること

あなたの現在の状況は、過去の行動によって作られています。その過去の行動の中でも、最も大きな影響を与えているのが「習慣」です。この「習慣」によって、今のあなたの状況はつくられていると言っても過言ではないのです。

ですから、この長年積み上げられてきた「習慣」を変えなければ新しい未来には、行き着くことができないのです。

今の状況を振り返ってみて、あなたのどのような「習慣」にあなたの行動が強制されてきたのかを一度考えてみてください。そして、未来を変えたかったら、その「習慣」を変えていくことです。

「習慣」を変えることができるのは新しい他の「習慣」だけです。つまり、新しい「習慣」で、古い「習慣」を上書きして初めて新しい「習慣」が身につくのです。

【社長の運を開く言葉】
書:瑞雪 文:井上 剛(ごう)

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